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ELEKTROLYTE

Elektrolyte Haushalt auffüllen mit den Endurolytes, Endurolytes Extreme oder FIZZ. Die Mineralstoffe oder Elektrolyte gehen oft vergessen. Jeder Sportler denkt daran den Körper mit Flüssigkeit und Kalorien zu versorgen doch niemand denkt an die Elektrolyte. Dabei verlieren wir beim Schwitzen Elektrolyte, welche dem Körper wieder zugeführt werden sollten. Desto länger die Belastung desto mehr sollte man daran denken den Körper mit Elektrolyten zu versorgen. Elektrolyte sind was das Öl für den Motor ist, nämlich dafür zuständig dass die Prozesse im Körper richtig funktionieren können. Ein erstes Anzeichen für Elektrolyte Mangel können z.B. eine harte Muskulatur oder Muskelkrämpfe sein.



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