DAS RICHTIGE PROTEIN FÜR IHRE BEDÜRFNISSE (TEIL 1) Sie sind dabei, den ersten einer Serie von zwei Blogartikeln zu lesen, die am besten geeignete Proteinquelle unter Berücksichtigung ihrer Ernährungsgewohnheiten zu finden. In den beiden Artikeln werde... Jan. 2, 2022 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
5 TIPPS ZUR VERMEIDUNG VON GEWICHTSZUNAHME IM WINTER VERMEIDEN SIE JETZT EINE GEWICHTSZUNAHME, UM SICH IM FRÜHJAHR LEICHT ZU FÜHLEN! Es ist schon schwer genug, nach der Ruhephase wieder voll ins Training einzusteigen, wenn man nicht noch zusätzlich bela... Dez. 20, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
NAHRUNGSERGÄNZUNGSMITTEL FÜR EINEN GESUNDEN UND ENERGIEGELADENEN WINTER Fühlen Sie sich schwach, launisch und etwas weniger motiviert? Nun, das ist es, was Sie bekommen, wenn Sie im Winter in den meisten Ländern dieser Hemisphäre aus dem Fenster schauen. Der Winter ist be... Dez. 9, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
5 WARNZEICHEN FÜR CHRONISCHEN PROTEINMANGEL Bekommen Sie genug Protein? Wenn Sie Vegetarier oder Veganer sind, haben Sie diese Frage wahrscheinlich nicht ohne Grund von besorgten Verwandten und Freunden gehört: Proteine sind lebenswichtige Makr... Dez. 8, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
7 TIPPS, UM GESUND ZU BLEIBEN UND GEWICHT ZU HALTEN ODER ZU VERLIEREN Während wir diesen Artikel schreiben, nähern wir uns unweigerlich dem Moment des Jahres, in dem Weihnachtsfeiern, gesellschaftliche Anlässe und Familientreffen die monatelange harte Arbeit an Ihrem Kö... Dez. 3, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
CHRONISCHE DEHYDRIERUNG - 5 ANZEICHEN ZUM ERKENNEN UND VERHINDERN I Ihr Körper hat eine natürliche Art und Weise, Sie zu warnen, dass es Zeit ist, etwas Flüssigkeit zu sich zu nehmen; das nennt man Durst. Wer nur Wasser trinkt, wenn er durstig ist, lebt in einem ständ... Nov. 27, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
9 TIPPS, UM DAS BESTE AUS DEM TRAINING IN DER HALLE HERAUSZUHOLEN Das Training in Innenräumen kann, wenn es gut gemacht ist, ein unterhaltsamer, effektiver und lohnender Weg sein, um fit zu bleiben. Auch wenn es sich um eine recht mühsame Art handelt, sich fit zu ha... Nov. 23, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
KETO-DIÄT? WIR HABEN PHOOD FÜR DICH! In diesem Artikel werden wir Ihnen die Grundlagen der Keto-Diät und des Keto-Lebensstils näherbringen und die Vorteile dieser Ernährungsform beschreiben. Anschließend stellen wir Ihnen das Produkt von... Nov. 15, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
ENDURO-D: MAGIC SINERGY BETWEEN VITAMINS D3 & K2 Heute wollen wir uns mit der Bedeutung des Wortes „Synergie" befassen, das „eine Wechselwirkung zwischen zwei (oder mehr) verschiedenen Elementen, die eine größere Wirkung hat als die Summe zweier gle... Nov. 12, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
Molken- oder Sojaprotein? Bewährte Praktiken & Tipps! Die Frage nach dem besten Protein vor, während und nach dem Training ist häufig ein Diskussionsthema. Wir können Ihnen versichern, dass Hammer Whey Protein die erste Wahl für die Regeneration und eine... Nov. 12, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
ELEKTROLYTAUFFÜLLUNG - GUTE GEWOHNHEITEN UND SCHLECHTE MYTHEN In diesem Artikel weisen wir auf die Vorteile hin, die sich aus der richtigen Zufuhr von Elektrolyten ergeben. Wir versuchen, einige der häufigsten Fragen zur optimalen Elektrolytzufuhr für Sportler z... Nov. 1, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL
VITAMIN D, ERKÄLTUNGSZEIT UND IMMUNSYSTEM Die Zeit von Anfang Mai bis Oktober ist die Zeit des Jahres, in der unser Vitamin-D-Verbrauch dank der Kraft der Sonne, die auf natürliche Weise die Speicher unseres Körpers mit dieser wertvollen orga... Okt. 15, 2021 HAMMER BLOG: AUSGEWÄHLTE ARTIKEL