Chitosan - Eine Faser aus Chitin, das Bestandteil der Schalen von Schalentieren ist. Die starke positive Ladung des Chitosanmoleküls bewirkt, dass es negativ geladene Substrate wie Fett bindet. Chitosan bindet effektiv Fett im Darm und blockiert die Absorption. Es wurde auch bewiesen, dass es das Cholesterin im Blut bei Tieren und Menschen senkt. Infolgedessen kann eine Nahrungsergänzung mit Chitosan nicht nur zur Gewichtsreduktion und Normalisierung des Cholesterinspiegels beitragen, sondern auch die Bildung von atherosklerotischem Plaque (Ablagerung von Fett und anderen Substanzen, die sich innerhalb der Arterienwand ansammeln) hemmen.
Eine Studie zu Gewichtsverlusten untersuchte 150 übergewichtige Männer und Frauen. Eine Gruppe erhielt täglich 3 Gramm Chitosan, die andere ein Placebo. Beide Gruppen erhielten das gleiche selbstüberwachte Programm zur Verhaltensänderung. Nach 60 Tagen verlor die Chitosan-Gruppe durchschnittlich 2,8 Pfund, während die Placebo-Gruppe 0,6 Pfund verlor. Die Chitosangruppe hatte auch eine größere Verringerung des Fettanteils und der Fettmasse als die Placebogruppe, zusammen mit einer Verbesserung der Körperzusammensetzung.
N-Acetyl-L-Carnitin - Diese Aminosäure, wie alle Formen von L-Carnitin, ist DER Nährstoff, der Fettsäuren zur Energieerzeugung in die Zellen transportiert. Ohne ausreichende Versorgung mit L-Carnitin können Fettsäuren nicht effektiv als Brennstoffquelle verbrannt werden. Sport verringert den Carnitinspiegel, ebenso wie der Alterungsprozess.
Vitamin C - Hilft bei der Aktivierung von Chitosan in Magen und Darm und deren Umwandlung zu einem fettabsorbierenden Gel, wodurch die fettbindende Wirkung von Chitosan erhöht wird. Untersuchungen an Schweinen, die entweder Chitosan oder eine Chitosan / Vitamin C-Kombination verwendeten, kommen zu dem Schluss: „Vitamin C hat die Ausscheidung von Kotfett durch Chitosan bei Meerschweinchen erhöht und dadurch die Körpergewichtszunahme verringert.“
Strictly regarding weight loss, one study involved 150 overweight men and women. One group was given 3 grams of chitosan daily, while the other was given a placebo. Both groups were provided with the same self-monitored behavior-modification program. After 60 days, the chitosan group lost an average of 2.8 pounds, while the placebo group lost 0.6 pounds. The chitosan group also had greater reductions in fat percentage and fat mass than the placebo group, along with an improvement in body composition.
